Vom 15. bis 21. April 2024 werden Stefanie und ich einen unvergesslichen Retreat auf der wunderschönen Insel Zypern veranstalten.

Salat welcher Dich bestimmt satt macht. Gesunde Hülsenfrüchte versorgen Dich mit einer guten Portion pflanzlichem Eiweiss.

Willkommen. Hier möchte ich Dich mit Beiträgen zu den Themen Ernährung, Sport, Erholung, Achtsamkeit und frischen Rezepten inspirieren.