Gesundheitskonzept: Baue dein Fundament für ein erfülltes Leben
Hier bei mir geht es nicht nur um kurzfristige Lösungen, sondern um langfristige Veränderungen für deine Gesundheit und Lebensqualität. Mein Ansatz basiert auf einem fundierten Gesundheitskonzept, das darauf abzielt, dein Fundament für Wohlbefinden und Vitalität zu stärken.
Wie beim Bau eines Hauses beginnen wir mit dem Fundament: deinen Zellen. Sie sind die Bausteine deines Körpers und müssen optimal funktionieren, damit du dich rundum wohl fühlst. Wir analysieren den IST-Zustand deiner Zellen und testen, ob sie die richtigen Nährstoffe erhalten. Wenn nicht, ergreifen wir gezielte Maßnahmen, um Mängel auszugleichen und deine Zellen zu stärken.
Dann kümmern wir uns um die Wände: deine Darmgesundheit. Ein gesunder Darm ist entscheidend für ein starkes Immunsystem und insgesamt gute Gesundheit. Wir unterstützen deine Darmflora mit speziell ausgewählten Produkten, um sicherzustellen, dass sie alles hat, was sie braucht, um dich gesund zu halten.
Schließlich geht es um das Dach: deine Mikronährstoffversorgung. Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe sind unerlässlich für zahlreiche Stoffwechselprozesse im Körper. Wenn deine Ernährung nicht ausreichend ist, helfe ich dir, die richtigen Nährstoffe in der richtige Menge zu integrieren, um sicherzustellen, dass dein Körper optimal funktioniert.
Dieses Gesundheitskonzept bietet die Grundlagen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Doch wir gehen noch weiter. Wir schauen uns auch andere Aspekte an, die deine Gesundheit beeinflussen könnten, wie z.B. Vitamin-D-Spiegel und Stressbewältigung.
Möchtest du ein starkes Fundament für deine Gesundheit schaffen? Dann lass uns gemeinsam an deiner Transformation arbeiten. Vereinbare noch heute einen Termin für eine Beratung und erfahre, wie ich dich auf deinem Weg zu einem erfüllten Leben unterstützen kann.
Für wen ist die Beratung geeignet?
Egal, ob du Mischköstler, Vegetarier oder Veganer bist, bei eatnatural findest du die Unterstützung, die du brauchst. Ich arbeite gerne mit Menschen zusammen, die bereit sind, ihre Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und positive Veränderungen vorzunehmen.
Beratungsschwerpunkte von eatnatural
Bei eatnatural liegt der Fokus auf einer individuellen und testbasierten Ernährungsberatung. Durch langzeitliche Bluttests und eine gründliche Analyse der Ergebnisse erstellen wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der optimal zu deinen Bedürfnissen passt. Meine Beratungsschwerpunkte umfassen:
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Umstellung auf eine vegane Ernährung
Erfahre, wie eine Umstellung auf eine teilweise oder komplette vegane Ernährung unkompliziert möglich ist. Ich unterstütze dich dabei, die richtigen Lebensmittel zu wählen, um eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung sicherzustellen, die deinen individuellen Bedürfnissen entspricht.
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Vom Vegetarier zum Veganer
Möchtest du den nächsten Schritt wagen und von einer vegetarischen zu einer veganen Ernährung umsteigen? Ich stehe dir mit Tipps, Ratschlägen und praktischen Anleitungen zur Seite, um diesen Übergang so reibungslos und einfach wie möglich zu gestalten.
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Vegane Ernährung für Sportler
Entdecke, wie eine optimierte vegane Ernährung deine sportliche Leistung und Regenerationszeit verbessern kann. Ich helfe dir dabei, die richtigen Nährstoffe zu wählen, um deine Fitnessziele zu erreichen und dich in Topform zu halten.
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Verbesserung der Gesundheit durch pflanzliche Ernährung
Möchtest du aus gesundheitlichen Gründen auf eine pflanzliche Ernährung umsteigen? Erfahre, wie eine vegane Ernährung dazu beitragen kann, deine Gesundheit zu verbessern und dein Wohlbefinden zu steigern.
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Gesunde vegane Ernährung
Auch wenn du bereits vegan lebst, kann eine Optimierung deiner Ernährung noch weitere gesundheitliche Vorteile bringen. Ich helfe dir dabei, deine Ernährung so zu gestalten, dass sie nicht nur vegan, sondern auch gesund und ausgewogen ist.
Möchtest du mehr über meine Ernährungsberatungsdienste erfahren oder einen Termin vereinbaren? Ich stehe dir gerne zur Verfügung. Kontaktiere mich noch heute, um deine Reise zu einem gesünderen und ausgewogeneren Lebensstil zu beginnen!
Der Workshop „Mit Leichtigkeit mehr Gesundheit, Vitalität & Wohlbefinden durch genussvolle Ernährung ohne Verzicht“ hat mir sehr gefallen. Die komplexen Inhalte wurden von Michèle Meier sehr verständlich rübergebracht! Nun weiss ich mehr darüber. Zudem fand ich es ein rundum gelungener Workshop mit vielen nützlichen Tipps und Anregungen.
Ursula Wandfluh
Ich fand die Beratung bei Michèle sehr gut. Sie hat mir viele Inputs gegeben die hilfreich sind. Sie ist eine sehr offene und einfühlsame Person, was ich sehr an ihr schätze. Schön ist auch, dass sie einem so nimmt wie man ist und nicht voll auf das vegane bzw. pflanzenbasierte pocht. Ich brauche Zeit, das neue zu integrieren und zu lernen. Zeit und das nötige Verständnis habe ich von Michèle bekommen. Ich kann die Begleitung von eatnatural nur weiterempfehlen. Danke dir viel mal Michèle, für die guten Ideen die ich in meine Ernährung einfliessen lassen kann.
Andrea Übelhard
Es ist eine gigantische Freude, mit Michèle zu arbeiten. Eine Frohnatur mit dem Herz am rechten Fleck. Schon beim ersten Gespräch war klar, dass sie mich auf meinem Weg begleitet. Ich bin dankbar, dass ich sie kennenlernen durfte. TAUSEND DANK!
Nico Ledergerber
Am 30.03.23 nahm ich bei Michéle am Online-Webinar zum Thema "Leichter Einstieg in eine pflanzen-basierte Ernährung" teil und war total angetan. Michèle hat mit ihrer sympathischen und offenen Art im Workshop direkt und klar die wichtigsten Mythen entkräftet, entscheidende Kernpunkte sehr anschaulich zusammengefasst und dadurch noch vorhandene Bedenken nachhaltig aus dem Weg geräumt. Durch Erzählungen über ihre persönlichen Erfahrungen sowie anhand alltagstauglicher und sofort umsetzbarer Tipps, hat sie mich überzeugt, dass die Umstellung auf eine pflanzen-basierte Ernährung in weiterer Zusammenarbeit mit ihr wirklich einfach sein wird. Voller Motivation startet man mit Michèle und ihren effektiven Methoden in eine langfristige Erfolgsstory.
Hanna Jonko
Kundenstimmen
Mein Standort
Du findest mich auf der wunderschönen, drittgrössten Insel des Mittelmeeres, Zypern. Warum das so ist? Ganz einfach, hier entsteht unser wunderbares Permakulturprojekt, da das Klima hier ideal ist und wir fast das ganze Jahr über frische Früchte und Gemüse anbauen können.
Solltest du also deine Ernährungsumstellung on Top noch mit einem Urlaub verbinden wollen, bist du hier bei uns recht herzlich willkommen. Ansonsten coache und berate ich dich via Zoom und WhatsApp.
